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自我剖析與定位主要有六大方面：
1、心理特質(zhì)：興趣、性格傾向、智商、情商、潛能、價(jià)值觀、思維方式、道德水準(zhǔn)、態(tài)度、人格等；這些可以利用問卷測試的方法來發(fā)掘。
2、生理特質(zhì)：性別、年齡、體能、健康、身高、體重和外貌；
3、學(xué)歷資歷：教育程度、培訓(xùn)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)成績、社團(tuán)活動、工作經(jīng)驗(yàn)、生涯目標(biāo)；
4、家庭背景：父母職業(yè)、受教育狀況、社會地位、家人的期望等；
5、經(jīng)濟(jì)狀況：有無穩(wěn)定收入、存款、不動產(chǎn)、外快等；
6、發(fā)展環(huán)境：友伴、生存、配偶、行業(yè)、企業(yè)、地區(qū)、國家和世界等重要條件；
根據(jù)專家的說法，個(gè)人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣。
先從性格談起，不同的職業(yè)有不同的性格要求，雖然每個(gè)人的性格都不能百分之百地適合某項(xiàng)職業(yè)，但卻可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格，從職業(yè)心理學(xué)的研究表示，不同性格特征的人員，對企業(yè)而言，決定了每個(gè)員工的工作崗位和工作業(yè)績；對個(gè)人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。例如，屬于嚴(yán)謹(jǐn)型的，個(gè)性上比較注重工作過程中各個(gè)環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性，愿意按一套規(guī)劃和步驟，工作盡可能做得完美，傾向于嚴(yán)格、努力地工作，以看到自己出色完成工作的效果。此種性格則合適擔(dān)任會計(jì)、審計(jì)、檔案管理員等等。
其次，是關(guān)于興趣。興趣對人生事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，所以興趣自然是職業(yè)選擇應(yīng)考慮的重要因素之一。例如喜歡從事具體的工作，喜歡制作看得見、摸得著的產(chǎn)品并從中得到樂趣，希望很快看到自己的勞動成果，并從完成的產(chǎn)品中得到滿足，則合適從事室內(nèi)裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機(jī)械維修、廚師等。同樣的，興趣雖然可以培養(yǎng)和發(fā)展，但是選擇更適合你興趣類型的職業(yè)還是比較好的。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩·吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進(jìn)行比較分析，其中在選對池塘的第二個(gè)原則：“選擇正確的方向”當(dāng)中，作者舉了一個(gè)例子：你剛剛大學(xué)畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數(shù)人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。
但是，一旦面對現(xiàn)實(shí)，我們的心理天平就會傾斜，尤其是當(dāng)收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時(shí)，大多數(shù)人都會失衡，反而大多數(shù)人真實(shí)的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財(cái)富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認(rèn)為，僅僅是為了一點(diǎn)點(diǎn)的差距使我們放棄選擇一個(gè)正確方向的機(jī)會，實(shí)在是很愚蠢。事實(shí)上，低薪水本身就是對個(gè)人心態(tài)的一種考驗(yàn)。許多人為了得到高薪的工作，往往習(xí)慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強(qiáng)迫自己和他人認(rèn)為，這就是最佳的選擇。
除此之外，管理學(xué)家埃德加·施恩（Edgar H. Schein）的《職業(yè)錨》一書，是依據(jù)自己的天資、能力、動機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀，逐漸形成較為明晰的、與職業(yè)有關(guān)的自我概念，最終成為一個(gè)占主導(dǎo)地位的職業(yè)定位。
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