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為什么會陷入職業(yè)低谷
職業(yè)低谷的形成是一個復(fù)雜的綜合體，無法進行全景式的描述，但可以將最重要的兩種情形提取出來供參考。一種在單位(企業(yè))發(fā)展過程中形成的，另一種則是因為跳槽形成的。
我們先說第一種，在某家單位或企業(yè)發(fā)展過程中，因為制度的變革、編制的整合、目標的達成、人脈關(guān)系的變化等造成了職業(yè)者突然陷入了職業(yè)生涯的低谷。總之是在某一家單位工作過程中發(fā)生的職業(yè)變故導(dǎo)致個人陷入了職業(yè)的低谷，或被冷落調(diào)離崗位到冷門職務(wù)，或遭遇人為的降職或明升暗降等等。
第二種情況是在原單位覺得薪酬低、空間小等原因跳槽去了新的單位，誰知到了新單位一段時間才發(fā)現(xiàn)諸如無法融入企業(yè)文化、管理混亂、效率低下、人脈關(guān)系復(fù)雜、工作壓力大等各種原因?qū)е滤敛环�，造成了一種自認為跳出虎口，卻又入了狼窩的尷尬境地。在新單位撐下去吧，時時刻刻要忍受著各方面的壓力，繼續(xù)跳槽吧，卻又不知下一步又將面對怎樣的情況，所以也就左右為難了。
如何應(yīng)對職業(yè)低谷?
舉個實例，有一位應(yīng)聘到某全國知名連鎖企業(yè)市場部經(jīng)理葉生，他的工作經(jīng)歷豐富、工作能力強，所在部門經(jīng)過他的努力取得了有目共睹的業(yè)績。一年后，公司成立了廈門經(jīng)濟特區(qū)的分公司，由于工作能力突出，葉生被調(diào)往廈門組建新的部門。之后因為業(yè)務(wù)整合，人員本地化等原因葉生重新回到了原來分公司，但此時，原來的部門副經(jīng)理已經(jīng)提為部門經(jīng)理了，葉生回來沒有相應(yīng)的崗位給他，只能讓他屈居副經(jīng)理的崗位。而由副經(jīng)理提升為經(jīng)理的葉生的原部屬此時感到職位的壓力，便利用各種手段壓制葉生，想讓葉生知趣離去。在這樣的環(huán)境，葉生不但要適應(yīng)崗位互換所帶來的落差感，還要忍受原部屬的百般刁難。但他沒有退卻，用常人難以想像的忍耐力，不抱怨、不消沉，努力投入到工作中。他的堅持最終獲得了回報，他的原部屬因為工作作風(fēng)問題而被離職，他也得以重新回到原來的部門經(jīng)理崗位上。
這是一個因為單位部門調(diào)整等原因?qū)е碌娜~生陷入職業(yè)低谷的一個案例，相信這不是個案，很多人都曾經(jīng)遇到過或正在經(jīng)歷中，那么如何應(yīng)對這樣的職業(yè)低谷呢?
首先，要端正自己的認識。許多人在工作不如意時首先想到的是跳槽，想法完美，但事實不一定如此。因為在應(yīng)聘新的工作單位時，一般人很難通過正常的途徑了解到新單位的企業(yè)文化、人脈關(guān)系、業(yè)務(wù)營利能力是否是處于一種比較正常、和諧的狀態(tài)。很多人進入新的單位正式工作一段時間以后才發(fā)現(xiàn)新的單位各方面與自己格格不入，各方面對比反倒不如原來的單位，使自己追悔莫及。因此，筆者認為除非對新單位有很大把握與了解，否則不可輕意跳槽。
第二，不要對現(xiàn)在的工作失去熱度。許多職場人士在一個單位工作久了，對目前所從事崗位上的工作失去了工作熱度。
厭惡了一天天反復(fù)地、機械般地工作狀態(tài)，有的甚至變得老油條，工作馬虎、精神狀態(tài)差。這是非常危險的信號，因為沒有一個你的上級會喜歡這樣一個混日子的人。其實，犯這一毛病的職場人士忽視了工作的意義，單位為你提供工作崗位是希望通過你的工作能力為企業(yè)的正常運轉(zhuǎn)發(fā)揮你的能力，而你通過工作不但收獲應(yīng)得的薪資，還可以為自己不斷積累工作經(jīng)驗，為個人能力和崗位的晉升積蓄力量。用發(fā)現(xiàn)的眼光去看看工作當中有什么可以挖掘的新的方法方式、管理知識、人際處理能力等等，讓自己的工作因為自己不斷變化的心態(tài)而變得精彩。
第三，努力積累工作經(jīng)驗。在工作過程中，你的上級，你周邊的同事都有值得你學(xué)習(xí)的思想方法、價值觀、管理力、規(guī)劃力、交際力等等。要不斷將他們的優(yōu)點吸收，讓他成為自己能力的一部分。同時，要善于收集、整理工作中的相關(guān)資料(當然不是去竊取企業(yè)的機密)，掌握相關(guān)的工作流程、方法等，這樣作為一個有積累、有準備的人，即便你離開企業(yè)在其它單位你一樣可以利用自身積累的各種能力快速適應(yīng)新的工作崗位。
第四，經(jīng)營你的人脈。在中國FromEMKT.com.cn這個傳統(tǒng)的禮儀之邦，相信沒有人會懷疑人脈的作用。一個企業(yè)的成功除了靠自身的業(yè)務(wù)成長與經(jīng)營，而人脈的成功經(jīng)營將會為企業(yè)產(chǎn)品的銷售和市場的開拓打開全新的局面。作為個人而言，人脈的作用同樣不容忽視。生病住院，有熟悉的醫(yī)生為你省去不少麻煩;子女入學(xué)有教育界的熟人你也同樣省力，這樣的例子不勝枚舉。職業(yè)生涯中經(jīng)營好你的人脈，可能會對你的工作提升和崗位晉升提供很好的幫助與機會。前提是首先得讓自己成為一個對于別人有用的人。許多人的人脈積累都在手機上或是一大疊的名片中，這樣的做法欠妥當，如果手機丟失將失去所有的人脈信息。而一大堆的名片讓你想查找某人時也如同大海撈針。最好的辦法是要將信息通過不同的方式備份，將他們電子化，將接觸過的人脈信息進行分類化處理，諸如可按類別分為：黨政軍群、制造業(yè)、建筑業(yè)、教育、金融、商業(yè)服務(wù)等十多類，這樣在電子文件中查找起來既方便又省心，也有利于你對人脈的成功運用與經(jīng)營。利用不同的場合和機會能得到別人的生日等特殊日子進行留檔，生日時或特殊節(jié)日時發(fā)一個祝福短信或送上一份禮物，相信對方會為你的誠心所感動。
其實，應(yīng)對職業(yè)低谷的方法很多，沒有辦法一一進行描述，要靠個人在工作生活中一步步地去積累與消化，最終讓自己的工作和生活變得更加活力與精彩。
