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“你是一個(gè)什么樣的人？”、“你喜歡什么？”、“你擅長(zhǎng)做些什么？”可能這些是你已在許多社團(tuán)或聯(lián)誼活動(dòng)中。回答過(guò)無(wú)數(shù)次的問(wèn)題。也許你的答案每次都會(huì)增加一些或減少一些，也許你的答案每次都不相同，也許你直到現(xiàn)在還不知道如何回答這些連你自己也找不到答案的問(wèn)題。但是，這些問(wèn)題都和人生中最需要思索的課題“我是誰(shuí)？”息息相關(guān)。心理學(xué)家Efikson就強(qiáng)調(diào)青少年階段的主要發(fā)展任務(wù)在于“自我認(rèn)定”的完成，也就是在自身所處的社會(huì)環(huán)境中明白確定自己所扮演的角色與定位——知道自己是什么樣的人？處在什么樣的位置上？能夠做什么？可以和環(huán)境與他人建立什么樣的關(guān)系？未來(lái)還可以扮演什么角色？——這些問(wèn)題也許從青春期開(kāi)始就不斷困擾著你。期盼有一天會(huì)有一位智者或天使為你指點(diǎn)迷津、解答你的困惑，就像“蘇菲的故事”中的蘇菲，偶然地接到一封信，引領(lǐng)著她展開(kāi)自我追尋的旅程……
然而，每個(gè)人都是多元面向的。每個(gè)人都有不同的形狀和顏色。你可能身材高大、體格魁梧，但并不愛(ài)打籃球，卻喜歡舞文弄墨，且擅長(zhǎng)精密電腦科技。你也可能嬌小玲瓏，但為人古道熱腸，經(jīng)常積極主動(dòng)為朋友排憂解難。你必須得花一些時(shí)間向內(nèi)心中的“秘密花園”去尋覓，才能將散落花園各處的自我拼圖搜集齊全，還原一個(gè)擁有多元面向但完整的自己，包括你的興趣、能力、人格特質(zhì)、價(jià)值觀、決定風(fēng)格、理想、生活狀態(tài)等。
“自我了解”可以說(shuō)是生涯探索的起點(diǎn)；而向其他人描述你自己，是開(kāi)始思考“自我”的一個(gè)好方法。
描述展示自己
想像你正寫一封信給網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)卻素未謀面的筆友，介紹你自己。告訴他（或她）你是什么樣的人、你最喜愛(ài)做的事、你最擅長(zhǎng)的活動(dòng)、以及你的未來(lái)計(jì)劃等。記得附上一張你的可愛(ài)相片，或者是你自己的自畫像。你會(huì)怎樣介紹自己？
學(xué)會(huì)自我推銷
你參加的社團(tuán)正在舉辦迎新Party，你很高興遇見(jiàn)了許多志同道合的伙伴。趕快邀請(qǐng)他們接受你的采訪吧！別忘了向他們索取親筆簽名喔！同時(shí)，你也要接受他們的采訪。你會(huì)如何回答這些問(wèn)題呢？為什么你會(huì)這樣回答？
青春記事板
青春就是……
要如何才能將“青春”寫真起來(lái)？要如何才能讓“青春”永垂不朽？要如何才能為“青春”留下一些值得珍藏的東西？
就將你仔細(xì)思過(guò)、想過(guò)、咀嚼過(guò)、分享過(guò)的不同面向的“自己”，在“青春記事板”上留下記錄吧！
生涯規(guī)劃歷程中的自我探索，就是透過(guò)一些問(wèn)題和活動(dòng)，引領(lǐng)你更加了解自己的興趣、能力、價(jià)值觀和人格特質(zhì)等。
“你的顏色”反映你的心情和個(gè)性。
“你的形狀”代表你待人接物、與世界和人物接觸相處的方式或風(fēng)格�！�
“你的質(zhì)料”則是你留給他人的印象和感覺(jué)。
“小時(shí)候的志愿”記錄的是在你對(duì)世界還懵懂無(wú)知時(shí)，你曾經(jīng)有過(guò)的夢(mèng)想和憧憬。
“對(duì)未來(lái)的期望”反映的是現(xiàn)在的你對(duì)數(shù)年或數(shù)十年后未來(lái)世界中的你的遙想或愿景。
“向往的生活”呈現(xiàn)你所喜歡或向往的理想生活狀態(tài)或風(fēng)格即使現(xiàn)在忙碌的你可能還沒(méi)有機(jī)會(huì)依照你所向往的方式生活。
“意外之財(cái)”的運(yùn)用方式因人而異，反映你的金錢價(jià)值觀。
“如果八十歲”是對(duì)人生最后歲月的終極期待，是自我理想和期許的完成與實(shí)踐。
“如果明天是世界末日”省思的是當(dāng)下你心中所掛念的未了心愿，需要你全力以赴地去完成和實(shí)踐，可別讓生命留下無(wú)奈和遺憾！
一直相信生活在這世間的每一個(gè)人，都擁有多樣的面貌，面對(duì)不同事物、不同情境、不同人群，即變換著不同的面貌，有些是刻意的隱藏，有些是自然的顯現(xiàn)。就如太極，隨著時(shí)序流轉(zhuǎn)，時(shí)陰時(shí)陽(yáng)，既陰且陽(yáng)。
學(xué)校中循規(guī)蹈矩的好學(xué)生，在家中可能是唯我獨(dú)尊的小霸王：喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人，在其他場(chǎng)合可能害羞靦腆；過(guò)去曾經(jīng)桀驁不馴的叛逆小子，也可能反璞歸真悠游山林。這些曾經(jīng)存在、現(xiàn)在顯像、未來(lái)可能發(fā)展的“我”，都反映了各個(gè)不同面向的自己。即使對(duì)大部分的自己感到滿意，仍然年年期待著為自己換上一件嶄新的衣裳——一個(gè)嶄新的、更好的自己。
我是藍(lán)，雙重性格的藍(lán)。
有時(shí)像藍(lán)天，晴空無(wú)云，不受有形規(guī)矩的框限和羈絆。
有時(shí)像大海，深陷其中，輾轉(zhuǎn)掙扎，無(wú)法喘息。
有時(shí)仰天長(zhǎng)嘯。
