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“你是一個什么樣的人？”、“你喜歡什么？”、“你擅長做些什么？”可能這些是你已在許多社團(tuán)或聯(lián)誼活動中。回答過無數(shù)次的問題。也許你的答案每次都會增加一些或減少一些，也許你的答案每次都不相同，也許你直到現(xiàn)在還不知道如何回答這些連你自己也找不到答案的問題。但是，這些問題都和人生中最需要思索的課題“我是誰？”息息相關(guān)。心理學(xué)家Efikson就強(qiáng)調(diào)青少年階段的主要發(fā)展任務(wù)在于“自我認(rèn)定”的完成，也就是在自身所處的社會環(huán)境中明白確定自己所扮演的角色與定位——知道自己是什么樣的人？處在什么樣的位置上？能夠做什么？可以和環(huán)境與他人建立什么樣的關(guān)系？未來還可以扮演什么角色？——這些問題也許從青春期開始就不斷困擾著你。期盼有一天會有一位智者或天使為你指點迷津、解答你的困惑，就像“蘇菲的故事”中的蘇菲，偶然地接到一封信，引領(lǐng)著她展開自我追尋的旅程……
然而，每個人都是多元面向的。每個人都有不同的形狀和顏色。你可能身材高大、體格魁梧，但并不愛打籃球，卻喜歡舞文弄墨，且擅長精密電腦科技。你也可能嬌小玲瓏，但為人古道熱腸，經(jīng)常積極主動為朋友排憂解難。你必須得花一些時間向內(nèi)心中的“秘密花園”去尋覓，才能將散落花園各處的自我拼圖搜集齊全，還原一個擁有多元面向但完整的自己，包括你的興趣、能力、人格特質(zhì)、價值觀、決定風(fēng)格、理想、生活狀態(tài)等。
“自我了解”可以說是生涯探索的起點；而向其他人描述你自己，是開始思考“自我”的一個好方法。
描述展示自己
想像你正寫一封信給網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識卻素未謀面的筆友，介紹你自己。告訴他（或她）你是什么樣的人、你最喜愛做的事、你最擅長的活動、以及你的未來計劃等。記得附上一張你的可愛相片，或者是你自己的自畫像。你會怎樣介紹自己？
學(xué)會自我推銷
你參加的社團(tuán)正在舉辦迎新Party，你很高興遇見了許多志同道合的伙伴。趕快邀請他們接受你的采訪吧！別忘了向他們索取親筆簽名喔！同時，你也要接受他們的采訪。你會如何回答這些問題呢？為什么你會這樣回答？
青春記事板
青春就是……
要如何才能將“青春”寫真起來？要如何才能讓“青春”永垂不朽？要如何才能為“青春”留下一些值得珍藏的東西？
就將你仔細(xì)思過、想過、咀嚼過、分享過的不同面向的“自己”，在“青春記事板”上留下記錄吧！
生涯規(guī)劃歷程中的自我探索，就是透過一些問題和活動，引領(lǐng)你更加了解自己的興趣、能力、價值觀和人格特質(zhì)等。
“你的顏色”反映你的心情和個性。
“你的形狀”代表你待人接物、與世界和人物接觸相處的方式或風(fēng)格�！�
“你的質(zhì)料”則是你留給他人的印象和感覺。
“小時候的志愿”記錄的是在你對世界還懵懂無知時，你曾經(jīng)有過的夢想和憧憬。
“對未來的期望”反映的是現(xiàn)在的你對數(shù)年或數(shù)十年后未來世界中的你的遙想或愿景。
“向往的生活”呈現(xiàn)你所喜歡或向往的理想生活狀態(tài)或風(fēng)格即使現(xiàn)在忙碌的你可能還沒有機(jī)會依照你所向往的方式生活。
“意外之財”的運(yùn)用方式因人而異，反映你的金錢價值觀。
“如果八十歲”是對人生最后歲月的終極期待，是自我理想和期許的完成與實踐。
“如果明天是世界末日”省思的是當(dāng)下你心中所掛念的未了心愿，需要你全力以赴地去完成和實踐，可別讓生命留下無奈和遺憾！
一直相信生活在這世間的每一個人，都擁有多樣的面貌，面對不同事物、不同情境、不同人群，即變換著不同的面貌，有些是刻意的隱藏，有些是自然的顯現(xiàn)。就如太極，隨著時序流轉(zhuǎn)，時陰時陽，既陰且陽。
學(xué)校中循規(guī)蹈矩的好學(xué)生，在家中可能是唯我獨(dú)尊的小霸王：喜歡戶外運(yùn)動的人，在其他場合可能害羞靦腆；過去曾經(jīng)桀驁不馴的叛逆小子，也可能反璞歸真悠游山林。這些曾經(jīng)存在、現(xiàn)在顯像、未來可能發(fā)展的“我”，都反映了各個不同面向的自己。即使對大部分的自己感到滿意，仍然年年期待著為自己換上一件嶄新的衣裳——一個嶄新的、更好的自己。
我是藍(lán)，雙重性格的藍(lán)。
有時像藍(lán)天，晴空無云，不受有形規(guī)矩的框限和羈絆。
有時像大海，深陷其中，輾轉(zhuǎn)掙扎，無法喘息。
有時仰天長嘯。
