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1、把手放在你的前額，緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕松，那你會忽然發(fā)現(xiàn)你的辦公室一片明亮。
2、雙肩放下，垂直坐下。每次以這個姿勢坐下的時候，你會立即感到精力充沛。
3、不要把糖果放在辦公桌上。研究表明，人們對于觸手可及的甜食往往不會放過，即使是每天一把糖果，也會讓你在年末增加5磅體重。
4、不要在電話中馬上回答“行”，取而代之的是“我稍后回復(fù)你�！笔聦嵣�，你和別人通話的時候，樂于助人的愿望十分強烈，這樣會導(dǎo)致你在未深思熟慮下說“行”。
5、盡可能及時處理那些棘手的郵件、任務(wù)、電話。拖延意味著讓事情更棘手，解決難題，會讓你振奮心情，士氣高漲。
6、對于那些不必知道的東西保持不聞不問。
7、每天至少出去一次，可能的話，去散散步。陽光與運動對你的注意力、心情，以及對于信息的吸收都是有益的。
8、跟每個同事說“早上好”。如果你感覺和每位同事相處都很融洽，那么你每天都會很開心。同時，這也是一種禮儀。
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