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職場瓶頸期一般是周期性的，第一次出現(xiàn)的時(shí)間多是在工作3到5年內(nèi)，它同樣可能襲擊職場新人。進(jìn)入瓶頸期的職場人往往沒了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標(biāo)不清晰或沒有規(guī)劃。前有老員工取得的業(yè)績壓力，后有新人的拼勁和好學(xué)，夾在中間的職場人在發(fā)展的進(jìn)程中遇到了某種難以言說的尷尬和障礙，進(jìn)入了一個(gè)無法突破的瓶頸。
澆滅職場激情的因素來自內(nèi)外：工作原因有工作壓力和同事關(guān)系；個(gè)人原因包括健康狀態(tài)，內(nèi)心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括撫養(yǎng)壓力，夫妻矛盾，父輩健康狀態(tài)，婆媳關(guān)系等等。
那么如何才能跨越職場瓶頸期并重燃激情呢？咨詢師告訴我，能夠讓一個(gè)人長期堅(jiān)持做一件事情，并且能夠不計(jì)較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實(shí)是內(nèi)在的激情，是內(nèi)心對(duì)自己所做的職業(yè)有一份愛情一樣的熱愛。
如果不想離開現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機(jī)會(huì)，通過內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個(gè)行業(yè)里，那才會(huì)有長久的發(fā)展。
案例說明：
案例一：不想跳槽，如何突破？
職業(yè)名片 Licm 男 30 北京人 大學(xué)本科 人力資源總監(jiān) 工作時(shí)間 7年
Licm是今年第一批走進(jìn)80后的“三十而立”的大家庭中的一員，畢業(yè)后一直就職于一家小型企業(yè)，由于工作能力較為突出，畢業(yè)之后的前4年職位不斷得到提升，一年一個(gè)級(jí)別，從人力資源部助理升到現(xiàn)在的人力資源總監(jiān)，企業(yè)規(guī)模也從20多人擴(kuò)充到300多人。任人事總監(jiān)一職已經(jīng)快3年了，對(duì)于本職工作已經(jīng)輕車熟路，但是職位不可能再提升，薪水也在原地踏步。Licm感到自己好像遇到了發(fā)展瓶頸，他不知道自己的下一步該怎么走。考慮7年來到跟隨企業(yè)一起成長的經(jīng)歷，難以割舍，他不想通過跳槽來改變，那么在原公司如何突破職業(yè)瓶頸呢？
廣水人才網(wǎng)編輯小木建議：有過多年工作經(jīng)歷的人在面臨職業(yè)選擇時(shí)，重要的是你要熱愛這個(gè)職業(yè)，而不是某個(gè)職位，職業(yè)發(fā)展并不是獲取某個(gè)職位才能說明你的價(jià)值。像licm很幸運(yùn)也很執(zhí)著地堅(jiān)持在HR領(lǐng)域發(fā)展而沒有輕易改變，這就為今后的職業(yè)道路走向更大的成功奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。但不要把自己局限在一家企業(yè)，而要放在一個(gè)行業(yè)里，就會(huì)有長久的發(fā)展。
“如果在不離開本企業(yè)的情況下，一方面加強(qiáng)和同行業(yè)人士學(xué)習(xí)交流，參加更高級(jí)別的培訓(xùn)提升知識(shí)結(jié)構(gòu)；另一方面，從企業(yè)實(shí)際出發(fā)，將部門職能從治理變?yōu)殚_發(fā)，開發(fā)員工潛力，幫助員工超越自我，創(chuàng)造新的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。還有就是根據(jù)自身的性格特點(diǎn)、興趣愛好等綜合考慮向CEO方向努力，關(guān)注財(cái)務(wù)、市場、銷售等工作，或者申請(qǐng)換崗，為具備CEO的素質(zhì)而做努力�！�
案例二：跳還是不跳，如何選擇？
職業(yè)名片 Sking 女 27歲 南方人 大專 辦事處經(jīng)理 工作時(shí)間6年
Sking是一所二線城市普通學(xué)校畢業(yè)的大專生，畢業(yè)后在當(dāng)?shù)貜氖铝藥追莨ぷ骱蟾杏X不適合，畢業(yè)3年后來到上海。Sking一直就職于一家廣東電子公司駐上海辦事處，通過3年的努力已經(jīng)從一個(gè)普通的客服人員提升為辦事處經(jīng)理。去年年底公司人事變動(dòng)，辦事處的領(lǐng)導(dǎo)需要調(diào)回總部，領(lǐng)導(dǎo)向總部推薦了Sking接替自己任上海辦事處負(fù)責(zé)人，但是遭到總部的否決。原因是由于學(xué)歷低，專業(yè)性不夠，即使很了解公司的情況，但對(duì)總體的把控仍需要更多的磨練。Sking感到委屈，回想3年來的努力和付出沒有得到肯定，感覺上升無望，產(chǎn)生跳槽沖動(dòng)，但又覺得放棄這個(gè)工作有點(diǎn)可惜，畢竟自己學(xué)歷不高，在上海是否還能找到一份理想的工作還是未知數(shù)，跳還是不跳，該如何選擇？
廣水人才網(wǎng)編輯小木建議：Sking因?yàn)闆]有獲得總部認(rèn)可感到委屈萌生去意，但對(duì)未來不確定產(chǎn)生困惑，自己遇到了發(fā)展瓶頸。Sking能在3年內(nèi)得到不斷提升，并被領(lǐng)導(dǎo)作為候選人，雖沒有被總部認(rèn)可，但也說明她的能力、忠誠度等是符合公司要求和期望的。沒有被認(rèn)可，原因是多方面的，學(xué)歷只是一個(gè)。作為負(fù)責(zé)人，除了業(yè)務(wù)能力，還需要組織管理、人事處理、與總公司的協(xié)調(diào)溝通等多方面能力。接下來，Sking可以調(diào)整心態(tài)，一方面在繼續(xù)作好工作的情況下，選擇學(xué)立提升教育，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和儲(chǔ)備。另一方面，對(duì)負(fù)責(zé)人崗位所需的能力進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，并主動(dòng)保持和總部的溝通，讓總部逐漸了解和接受自己。
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