職場失語癥是指因為工作壓力過大或其他原因,如溝通技巧較差、生活圈子狹窄而引起的與傾訴能力嚴(yán)重缺失有關(guān)的各種相關(guān)癥狀,因為其多發(fā)在都市白領(lǐng)中,因此也稱為職場“失語癥”。
職場失語癥失語癥顧名思義就是喪失語言能力,但是在職場中并不僅限于此,最主要的表現(xiàn)為,在工作中已經(jīng)失去了發(fā)表個人意見和觀點的權(quán)利,無法和同事以及上司進(jìn)行正常的工作交流和溝通,和自己所在的團(tuán)體缺乏應(yīng)有的正常溝通,被日漸邊緣化,成為職場邊緣人。
逃離“職場失語”
身在職場中,長期處于“失語”狀態(tài)必然不是什么好事情,這樣既不利于你跟周圍同事交流,影響自己工作的進(jìn)行,而且也不利于職場人保持良好的心態(tài),容易產(chǎn)生心理疾病。那么,對于這些職場人來說,又該如何逃離“職場失語”呢?
1.建立自信
“職場失語”人群之所以會失語,很大一部分原因就是因為缺乏自信,不敢參與別人的話題,不敢發(fā)表自己的意見,怕說錯話,所以就秉持著“多說多錯,少說少錯,不說不錯”的心態(tài),干脆什么都不說了。因此,想要不再失語,最根本的就是要建立自信心。
2.保證自己和別人交流的時間
不要因為太忙或者太累,就把自己封閉到一個單獨的空間,不和人交流、對話。強迫自己每天至少要保證一定的時間和周圍的人交流,每天必須要和公司里的同事聊一會兒天,最初可以是和比較要好的同事,哪怕是對方說你聽也行,這樣一來,慢慢地,自然話就越說越多了。
3.改變自己的工作環(huán)境
改變工作環(huán)境并不是說一定得辭職換個工作跳槽什么的,也可以主動多申請一些外勤或者出差的機會。換一個工作環(huán)境,而不是老是呆在沉悶的辦公室里,而且周圍的人群也不同了。這樣也比較容易刺激自己溝通的欲望,改變“失語”的窘境。
4.提高自己的職位
在職場上,其實多多少少都有點兒“職位高低決定話語權(quán)”的感覺,職位與能力決定發(fā)言權(quán),這已經(jīng)不是什么潛規(guī)則,而是人盡皆知的道理。
想要提高自己的話語權(quán),不再“失語”,通過提高自己的職位和能力這一途徑來解決,事實上也是一個不錯的辦法。如果你認(rèn)為靠一些小展示尚不足以改變眼前的困境,那就干脆低頭做事,把業(yè)績做漂亮,爭取職位的晉升。
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