前幾年，有一段話在網(wǎng)上廣泛流傳：“身無分文時(shí)不快樂，腰纏萬貫后也不快樂；被人使喚時(shí)不快樂，使喚別人后仍然不快樂；當(dāng)學(xué)生時(shí)不快樂，打工掙錢后還是不快樂；在國內(nèi)不快樂，折騰到國外后同樣不快樂。一句話，活得太累�！�

為什么活得太累？活得太累其實(shí)是心累。身心疲憊自然就不會(huì)心情舒暢，心情不舒暢自然就沒有精神好好地工作和生活。一個(gè)連自己都不和諧的人，能夠與別人、與社會(huì)、與自然和諧相處嗎？

一個(gè)叫無德的禪宗大師，住在汾陽太子院的時(shí)候，有一位虔誠的信徒，每天從花園里采摘鮮花到寺院供佛，不管是刮風(fēng)下雨，還是數(shù)九寒冬，天天都是如此。無德禪師非常高興，就勉勵(lì)她說：“你每天都能真心地用香花供佛，真是難得。經(jīng)典上記載說：常以香花供佛者，來世能得到美好容顏的福報(bào)呀！” 

這位信徒聽了以后，很是歡喜，就請求禪師繼續(xù)開示，她說“師父呀！我每次來寺中用鮮花禮佛，感覺心里像甘露水洗過了一樣，又清涼，又寧靜；可是，一回到家里，面對瑣碎的柴米油鹽醬醋茶，有時(shí)又感到焦灼不安。師父呀！請您開示我：怎么樣才能在喧鬧的塵世當(dāng)中，保持一顆清凈的心呢？” 

無德禪師反問說：“你知道如何保持花朵的鮮艷嗎？” 

信徒回答：“知道啊！只要每天換水，并且剪掉下面那一截泡爛的花梗，花就不容易凋謝了！” 

無德禪師點(diǎn)頭笑著說：“保持一顆清凈的心，也是這樣。我們的生活環(huán)境像瓶里的水，我們就是花。要每天凈化身心，多多懺悔反省，去除腐爛的習(xí)性，保養(yǎng)清凈的心苗，才是禮佛的真義�。　� 

信徒聽了，恍然大悟，很歡喜地作揖說：“謝謝師父開示，希望以后有機(jī)會(huì)親近師父，過一段寺院修行的生活，享受暮鼓晨鐘、菩提梵唱的寧靜�！� 

無德禪師笑了，伸指一點(diǎn)說：“你的呼吸便是梵唱，脈搏跳動(dòng)就是鐘鼓，身體便是廟宇，兩耳如同菩提，言語動(dòng)靜舉手投足之間，無處不是寧靜，何必執(zhí)著于寺院呢？” 

是啊，作為一個(gè)凡人，我們生活的環(huán)境就像瓶里的水，我們就是花。我們沒有必要也不可能都去過寺院的生活。那么，在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們要想擺脫浮躁，消除郁悶，就應(yīng)該像禪師所說的那樣，經(jīng)常反省自己的心態(tài)，關(guān)照自己的心靈，檢查自己的精神。

世界首富比爾·蓋茨，堅(jiān)持一年必須有七天的閉門思過，在這七天的時(shí)間里，他交代不允許任何人打攪。其實(shí)，他就是在回顧與反省中，鏟除心中的雜草，調(diào)整自己的心態(tài)，積蓄人生的力量，規(guī)劃未來的事業(yè)。所以，我們在為工作和事業(yè)風(fēng)雨兼程，努力拼搏的時(shí)候，千萬不要忘記了呵護(hù)自己的心靈，關(guān)照自己的內(nèi)心！

在電子商務(wù)領(lǐng)域有一個(gè)家喻戶曉的人，他就是號(hào)稱“相貌與才華成反比”的阿里巴巴總裁馬云，他曾經(jīng)說過這樣一段話：“看一個(gè)人，一個(gè)公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛，是不是斯坦福，不是看里面有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干，看他每天下班是不是笑瞇瞇回家！”

一個(gè)人就應(yīng)該是如此：工作時(shí)風(fēng)風(fēng)火火，生活中快樂陽光。