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一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。所以,如果改變不了事情,就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了，事情就變了。
【案例】劉麗的自我調(diào)整過程
劉麗，一家制造型企業(yè)的質(zhì)量部經(jīng)理。
從周圍同事再也不像從前那么柔和親切的目光，我就知道可能是因?yàn)槲业奶岚稳堑牡湣？墒牵宜紒硐肴�，感到自己在升為質(zhì)量部部長(zhǎng)后，并沒有什么過分的語言、行為和表現(xiàn)，沒有也不敢洋洋得意，更不可能以領(lǐng)導(dǎo)自居。但偶爾傳來的敵視話語，還有那說不清的眼神與態(tài)度，猶如芒刺在背。部門里沒有其他人傾訴，只好對(duì)父母或朋友訴說，最后弄得他們的心情也開始陰郁起來。
于是，我開始向自己的承受力挑戰(zhàn)，暗示自己對(duì)別人的議論絕不理睬，做好本職工作要緊。那段時(shí)間我失去了往日的快樂，在壓抑和郁悶的環(huán)境中靠自己調(diào)節(jié)心態(tài)。
我努力讓自己的心情陽光起來，快活起來。凡事設(shè)身處地地替別人多想一些，微笑多一點(diǎn)，熱情多一點(diǎn)，工作多做一點(diǎn)，同事和下屬多幫一點(diǎn)。慢慢地，我和自己部門的工作業(yè)績(jī)有目共睹，支持我的人也越來越多了，同事的關(guān)系也越來越融洽了。
想想剛剛被提拔的那一段時(shí)光，我深刻地體驗(yàn)到，保持平和的心態(tài)，積極地應(yīng)對(duì)別人的干擾，做好自己的本職工作，一切自然都會(huì)過去。他人的敵視和打壓說不定是改變和提高自己的動(dòng)力與機(jī)會(huì)。
你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。正如美國(guó)一位偉大的哲學(xué)家威廉·詹姆斯所說：“歷史終將證明，我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是，人類可以經(jīng)由改變態(tài)度而改變自己的生命�！�
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