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當我們在考察人們的工作經(jīng)歷時，發(fā)現(xiàn)了這樣一個有趣的現(xiàn)象：人們的職業(yè)生涯并非是一條平坦的直線，相反，它是周期性的、曲線型的、呈一種螺旋式上升的軌跡。這種軌跡就像正弦曲線一樣，是一個從波峰到波谷，又從波谷到波峰。而我們的事業(yè)發(fā)展就像螺旋梯一樣，在盤旋中走到最高點。
為什么會出現(xiàn)這種螺旋上升呢？心理學家曾經(jīng)給過一個解釋，我們的大腦接受外界信息以后，都有一個自我消化和梳理的過程，這種活動即使在我們的睡眠中也在進行。當我們的知識積累到一定程度，思考深入到一定深度，就會自發(fā)地產(chǎn)生一個質(zhì)的飛躍，達到一個豁然開朗的境界。如同小孩每一步的前進都得益于無數(shù)次摔跤經(jīng)驗的積累。我們的工作也是如此，到一定程度就會出現(xiàn)一個停滯時期，再要有所提高就很困難了，非得經(jīng)過很長時間的積累才能感到進展，這在心理學上稱為“高原現(xiàn)象”。
而且，身體健康狀況構(gòu)成我們工作狀態(tài)的上限，再能干的人總也不能每天工作24小時，總也不能同時出現(xiàn)在兩個地方，總也不能看見背后的情況。如同我們可以借助各種媒介和手段，但還要忍受信息失真和其它意志的干擾。
但是，實際生活中，我們經(jīng)�？吹江h(huán)境對一些人的特殊偏愛，使他們春風化雨，一帆風順，年紀輕輕就取得驕人的業(yè)績，這是不是直線式上升呢？事業(yè)的成功有早晚之分，也有的人忙忙碌碌的一直在起步而一事無成，但無論如何這些都離不開資源的積累，沒有人能夠隨隨便便成功的。所以，那些較早成功的人，那是他們早期積累的結(jié)果。另外，人長期接受一種刺激，對這種刺激的敏感性就會下降。同樣，如果一個人一直身處順境，隨著成功的積累，他所體會到的成就感會逐漸遞減。
成功經(jīng)歷較多而失敗較少的人會非常自負，逐漸對自己昔日的成功經(jīng)驗形成一種固執(zhí)的信仰。自我膨脹的結(jié)果使他們不能虛心接受外來的新事物，使成功者不繼續(xù)努力，當他為了獲得更大成功而不斷追求更大的目標時，他所需要的資源會越來越多，但制約因素、制約力量也會同步增長。由此可知，直線式上升即使有，也只會停留在某一階段，從職業(yè)生涯發(fā)展的長期來看，還是呈現(xiàn)螺旋式上升的趨勢。
所以，認識到工作中這種螺旋上升的必然，就不難理解挫折是不可避免的，許多無數(shù)知名或不知名的人同樣在忍受著挫折的折磨；但是，挫折是一筆風險投資，只要努力，會有收益的，挫折過后就是成功。挫折是我們前進的著力點，如同生活中存在的摩擦力，有了它才使我們能夠正常行走；挫折本身可能就是一個機遇，也可以培養(yǎng)我們面對生活的勇氣和能力。
既然工作生涯以螺旋式上升，并且挫折不可避免，那我們就不要再計較工作中的一得一失，而是去留心我們在工作中學習到了什么，在工作中的成長狀態(tài)。每天在工作結(jié)束時拿筆記下今天的記錄——你做了什么、學到了什么、發(fā)生了什么好玩的事、在工作時誰最容易相處等等，工作中發(fā)生的任何事情，都是值得珍惜的經(jīng)歷，對于未來而言也是寶貴的財富。
學習應變的心態(tài)
在工作中面對轉(zhuǎn)變，首要的是挑戰(zhàn)你的分析能力。究竟面對的是自己能力控制以內(nèi)，還是自己能力控制以外的事情呢？在工作中提升自己的分析能力，以及決定應變的能力。對于自己能力控制以內(nèi)的事情，應全心全力努力爭取，并且將其分出優(yōu)次，但不屬于高優(yōu)先次序的，不必急于行動；對于自己能力控制以外的事情，可以考慮引入外援，以補自己不足，同時也需要靜待時機，學會按兵不動。
采取應變的行動
在工作中采取隨時應變的行動。注意身心健康保持樂觀的心態(tài)，在轉(zhuǎn)變中看事情的光明面。多做運動，一則紓緩壓力，二則刺激思想敏銳。從心理態(tài)度、工作技能及個人潛能三個層面著手，增強個人競爭力。發(fā)揮網(wǎng)絡的效果，建立具備廣度與深度的人際關(guān)系網(wǎng)絡。充分運用創(chuàng)意，面對挑戰(zhàn)我們更快完成目標，顯然方向比方法更為重要，想得出，才能做得到。
使自己成長為復合型人才
這是一個復合的社會，需要復合型人才。不僅需要一定的專業(yè)深度，同時還需求通用化和靈活多變的各種技能。從個人的角度講，我們自己不能單純沉湎于過去狹隘的專業(yè)領域，而要廣泛涉獵，繼續(xù)接受教育，鞏固自己的基礎，增強適應性。
明確定位自己的職業(yè)角色
進行職業(yè)設計，即以市場需求為導向，對職業(yè)發(fā)展進行合理定位。在職業(yè)定位時，首先要樹立職業(yè)營銷的概念。對于自己未來的計劃，既要從自己的專業(yè)、興趣、愛好出發(fā)，也要注意市場的需求。根據(jù)社會需求和自身能力，然后再結(jié)合意愿為自己的將來做一個設計。
