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在成功學(xué)中有句話叫做“態(tài)度決定命運(yùn)”，強(qiáng)調(diào)心態(tài)的重要性。但對(duì)于很多人的困境在于，心態(tài)往往是日積月累，很難突破的。所以命運(yùn)也就被羈絆在想改變但無(wú)法改變的沮喪和無(wú)力感中。
幸好我們看到，另一種反作用力也同樣存在，我們稱之為“行動(dòng)決定態(tài)度”，或者更完整地說(shuō)是“行動(dòng)的改變更能影響態(tài)度的改變”。
因?yàn)槲覀儗?duì)于世界的態(tài)度和看法，是以行動(dòng)、感受和結(jié)果為原材料，并不斷被我們的大腦編織出來(lái)的心智之圖，這張圖的核心可能是安全感、自我效能感、自我價(jià)值感（0-6歲形成基本輪廓），并不斷向外擴(kuò)張。
值得注意的是：
1.這張圖并非真實(shí)的實(shí)景，只是我們對(duì)自己和這個(gè)世界的解釋；
2.這張圖的核心（對(duì)世界的態(tài)度和基本信念）對(duì)整幅圖有巨大的影響，但同時(shí)又是需要長(zhǎng)期持續(xù)的努力才能改變的。
3.當(dāng)新的元素（新的行動(dòng)和行動(dòng)引發(fā)的覺察）加入，這張圖也會(huì)發(fā)生改變。
關(guān)于第1點(diǎn)，在心理學(xué)中，有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。讓一個(gè)人看她自己小時(shí)候的照片，并講述當(dāng)時(shí)的故事，其中有一張照片是工作人員故意PS合成的，是這個(gè)人抱著一個(gè)小熊站在迪士尼樂園前拍的照片，于是被試者馬上講出了一個(gè)非常感人的，父親帶她去迪士尼的故事。然而真相是，這個(gè)人小時(shí)候從來(lái)沒有去過迪士尼，所有的一切都是她編造出來(lái)的。
通過類似實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家看到了很有趣的現(xiàn)象——大腦往往是編造理由的“騙子”，它會(huì)創(chuàng)造一些觀念以與我們的行動(dòng)保持一致，讓我們的行動(dòng)不是混亂的和非理性的。我們會(huì)將一些潛意識(shí)的信息扭曲做出貌似合理化的解釋，這就是俗話中“自圓其說(shuō)”。如果大腦不能創(chuàng)造一個(gè)圓滿的解釋，我們就會(huì)感覺自己是分裂的，陷入困惑、后悔、無(wú)助感中，對(duì)于“我為什么是這樣的人”、“我為什么做這樣的事”產(chǎn)生質(zhì)疑。
大腦希望保持它在人身體中的主宰地位，因此它必須證明自己的理性的、有邏輯的、前后一致的。
讓行動(dòng)與觀念保持一致，大腦最喜歡做的事情是“給行動(dòng)找到合理充分的理由”。大腦會(huì)通過你的行動(dòng)來(lái)反饋給你，你是一個(gè)什么樣的人。大腦更加相信你做了什么而不是你說(shuō)了什么。因?yàn)榕c觀念相比，行動(dòng)更是無(wú)可辯駁的事實(shí)。
比如今天你想早起，但沒有能早起，你可能會(huì)安慰自己說(shuō)“昨晚工作太累了，多睡會(huì)有益健康，身體比早起更重要”，如果你一個(gè)月說(shuō)早起都沒能早起，你的大腦會(huì)解釋為“我是一個(gè)沒有韌性，不能堅(jiān)持的人”。
當(dāng)然這并不是真的。有沒有想過，如果我們不能堅(jiān)持，為什么我們會(huì)每天堅(jiān)持刷牙？在那個(gè)“不能堅(jiān)持”背后，或許有很多限制性的信念在作怪。
這些對(duì)于現(xiàn)狀的貌似合理、實(shí)質(zhì)荒謬的解釋，往往會(huì)帶給你很多錯(cuò)覺——我是這樣一個(gè)人，我是無(wú)法改變的。這些限制性的信念讓我們沒有動(dòng)力去行動(dòng)，去嘗試新的可能。
但世界的吊詭之處在于，很多真相、很多答案你需要穿越那些讓你無(wú)力的信念才能找到，如果你不去行動(dòng)，單是希望通過在一些書本中找尋真理，你就永遠(yuǎn)找不到屬于你的真正的答案。這就是為什么我們看了很多偉大的書，卻沒有成為偉大的人的原因之一。
真理在身體中，而不是在思想中。所以當(dāng)你腦中的想法與行動(dòng)不一致時(shí)——就像兩個(gè)人在拔河——獲勝的往往是行動(dòng)。
舉例，如果你希望更加自信，光看“讓自己自信的100條法則”而不去練習(xí)是沒有用的，每天都對(duì)自己重復(fù)三遍——“我是一個(gè)自信的人”也是沒有用的。如果你遇到事情就逃避，那么你大腦的解釋只能是“我是一個(gè)假裝自信的人”。
另一種情境，如果你做了很多自信的人會(huì)去做的事情，即使你每天對(duì)自己說(shuō)“我不自信”，你的大腦也會(huì)告訴你“我是一個(gè)自信的人”。
再舉一個(gè)自己的例子，我一直以為，旅行并不是我的愛好，直到有一天，我被一句話打動(dòng)“到一個(gè)未知的地方發(fā)現(xiàn)自己”，然后去了西藏。在海拔5400米的一座無(wú)名雪峰上，四周是陡峭的懸崖，積雪沒過膝蓋，風(fēng)很大，行走艱難，我們一行四人還是把經(jīng)幡掛到了雪峰的最高點(diǎn)。在那一刻，我發(fā)現(xiàn)我愛上了旅行。我開始對(duì)這件事充滿了熱情。我改變了對(duì)旅行的態(tài)度。與此類似的是，有很多人說(shuō)他們對(duì)什么都不感興趣，不知道自己想要什么，或許就是因?yàn)闆]有去行動(dòng)、去嘗試。譬如一個(gè)從來(lái)沒有吃過榴蓮的人，你問他：“你喜歡吃榴蓮嗎？”他很難回答你。因?yàn)樗麖膩?lái)沒有吃過。
所以好消息是，我們可以先通過改變行動(dòng)來(lái)改變我們的態(tài)度，而不必等大徹大悟后采取改變，反倒是只有在行動(dòng)中、在體驗(yàn)中我們會(huì)更接近我們的真理。我們可以帶著不爽先去做一些事情，這些事情可能我們還未看到它的價(jià)值，還不理解它的意義，但當(dāng)你做過之后，你會(huì)自然地收獲很多東西。這勝過停留在原地。反之，當(dāng)你要等到一切確定采取行動(dòng)，往往黃花菜都涼了。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)會(huì)找到一些新的理由說(shuō)服自己停留在原地——因?yàn)樵谠厥亲畎踩摹?/P>
當(dāng)我們遇到一個(gè)女孩想去搭訕的時(shí)候，不妨先去行動(dòng)，哪怕一個(gè)微笑——盡管這種異乎尋常的行動(dòng)讓我們覺得自己有點(diǎn)奇怪，甚至有些丟臉，但這就意味著巨大的改變。
改變行動(dòng)的一小步，是改變態(tài)度的一大步。
行動(dòng)很有效，很快，但它的困難點(diǎn)在于如何開始。有時(shí)候逼自己一下是很好的方式，我稱之為“把背包扔過墻”；還有一些時(shí)候，先從一個(gè)非常小的改變開始，也非常有效（在下篇文章中，我們會(huì)聊聊“漸變”與“突變”的話題。）
一個(gè)跟你的價(jià)值觀相鏈接的好問題可以讓你更快地做決斷，比如對(duì)于一個(gè)渴望獲得自信的人來(lái)說(shuō)，他可以在做任何事之前問自己：“哪種做法會(huì)提升我的自信？哪種選擇會(huì)降低我的自信？”這種即時(shí)的收益——“自信的提升”，會(huì)驅(qū)動(dòng)我們勇敢向前。
在新精英的咨詢案例中，對(duì)于那些需要計(jì)劃周全才愿意去行動(dòng)的人來(lái)說(shuō)。我的建議是，行動(dòng)能夠增加成功的概率。很多事情不能成功，并非在我們行動(dòng)之前沒有計(jì)劃，而是在計(jì)劃之前沒有行動(dòng)——沒有嘗試我們就無(wú)法獲得進(jìn)一步的信息，進(jìn)而無(wú)法做出合理的計(jì)劃。
所以，
如果你有勇氣，就帶著勇氣去行動(dòng)；
如果你有猶豫，就帶著猶豫去行動(dòng)；
如果你有恐懼，就帶著恐懼去行動(dòng)；
如果你有迷茫，就帶著迷茫去行動(dòng)；
如果你一無(wú)所有，恭喜你，那你還怕什么，任何行動(dòng)都會(huì)通向比現(xiàn)在更美好的可能。
行動(dòng)中自然有天賜的勇氣和智慧。
