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近日，一則微博在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳：美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)布一項(xiàng)研究顯示，一天保持坐姿6小時(shí)以上，可能增加早逝概率，女性風(fēng)險(xiǎn)更高。協(xié)會(huì)針對(duì)12萬(wàn)人，長(zhǎng)達(dá)14年的研究發(fā)現(xiàn)，與每天保持坐姿3小時(shí)以下的女性相比，每天坐6小時(shí)以上的女性死亡概率高37%。男性則每天坐6小時(shí)以上，比坐3小時(shí)以下者死亡概率高18%。
白領(lǐng)直喊“活不出來(lái)了”
“天啊天��！我還怎么活呀？”這則消息一轉(zhuǎn)播到微博上，絨絨花@007就禁不住倒吸了一口涼氣，然后就對(duì)著辦公室的同事一陣大喊�？戳宋⒉┥系膬�(nèi)容，大家都異口同聲地說(shuō)：“我們?cè)趺椿畹贸鰜?lái)喲！”
絨絨花@007是一家通信公司的程序設(shè)計(jì)，辦公室有7個(gè)成員，早晨9點(diǎn)開始上班，到下午5點(diǎn)30分下班，除了吃飯、上廁所之外，幾乎所有的時(shí)間都是坐著的。這幾年，大家都喊腰酸脖子痛，可還真沒(méi)人對(duì)他們說(shuō)過(guò)，坐久了還會(huì)早死。
辦公椅一坐上去就像有針扎
“我這張椅子，原來(lái)覺得好舒服，可現(xiàn)在才覺得，簡(jiǎn)直要人命呀。一坐上去，就像是有針在扎一樣�！苯q絨花@007說(shuō)，其實(shí)自己不太完全相信這種早死的說(shuō)法，可心里到底有些陰影，現(xiàn)在真不敢坐得太久了，否則，就覺得怪怪的。
久坐早死？真有這回事！
昨天，我們就美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的這則研究結(jié)果咨詢了我市各大醫(yī)院的專家，專家們從自己的臨床科室及專業(yè)學(xué)科給我們敲響了警鐘：坐久了，真的會(huì)死人的。
新橋醫(yī)院心內(nèi)科專家：
肺栓塞幾分鐘就能要人命
新橋醫(yī)院心內(nèi)科專家耿召華說(shuō)，久坐會(huì)讓血管產(chǎn)生栓塞。因?yàn)槿淼撵o脈需要通暢的血液循環(huán)，而長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，會(huì)讓靜脈內(nèi)的血流粘稠度因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，在不知不覺中產(chǎn)生血栓。血栓逐漸累積增大，最后從血管壁上脫落，并隨著靜脈游走，一旦游走到了肺動(dòng)脈，或者心臟處，發(fā)生醫(yī)學(xué)上所稱的肺栓塞，就會(huì)讓人在很短的時(shí)間內(nèi)由于缺氧而死亡。
這種情況死亡率相當(dāng)高，一旦搶救不及時(shí)，可能幾分鐘就會(huì)讓人窒息而亡。
大坪醫(yī)院腫瘤科專家：
久坐會(huì)讓免疫細(xì)胞懶散下來(lái)
有很多因?yàn)榫米a(chǎn)生的慢性病也會(huì)危及生命，因?yàn)樗俣嚷�，反而容易被忽視�?/P>
大坪醫(yī)院腫瘤科博士金豐說(shuō)，久坐確實(shí)與癌癥沒(méi)有直接的關(guān)系，但是，久坐卻能在不知不覺中讓身體中的免疫細(xì)胞變得懶散，有了變異細(xì)胞也懶得去清除，這樣一來(lái)，很多病毒和細(xì)菌乃至癌細(xì)胞，都會(huì)在溫水一樣舒服的坐姿中，慢慢地侵蝕掉我們的健康身體，這也是久坐造成人早死的原因之一。
世衛(wèi)組織：
2020年七成疾病都將由久坐引發(fā)
其實(shí)，世衛(wèi)組織2003年已指出，全球每年有200多萬(wàn)人因久坐而死亡，預(yù)計(jì)到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起。
患“久坐病”高危人群
耿召華說(shuō)，這些行業(yè)的工作人員因?yàn)榫米臅r(shí)間比較多，患“久坐病”的幾率也相對(duì)較大：辦公室文員、程序工程師、設(shè)計(jì)師、財(cái)務(wù)人員、銀行柜員、司機(jī)。
這兩種“性別病”尤其要引起重視
久坐的男性：易患前列腺炎
各種不同原因引起的充血特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素�；颊甙l(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，而是因?yàn)檠装Y誘發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見，久坐就是最常見的原因之一。
久坐的女性：會(huì)導(dǎo)致不孕
久坐不動(dòng)，女孩子容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發(fā)巧克力囊腫等問(wèn)題。有些女性發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不孕，也可能是久坐引起的氣滯血淤所致。因?yàn)檠鞑粫�，易�?dǎo)致輸卵管不通。
●驚人案例
10年老網(wǎng)迷“坐死了”
去年5月15號(hào)，失蹤10年、剛被家人找到8天的湖北省天門市拖市鎮(zhèn)不滿32歲的男子王剛，在家中悄然離世。其家人稱，失蹤前的王剛身體很健康。是什么原因讓他變成這么一副樣子？原來(lái)，王剛沉迷網(wǎng)游，10年間，他不是在網(wǎng)吧就是在游戲廳。能被家人找到，還是因?yàn)?月7號(hào)在網(wǎng)吧突發(fā)疾病，警方聯(lián)系到了他的家人。
王剛住院后，醫(yī)院即下達(dá)了“病危通知書”。初步檢查，就發(fā)現(xiàn)王剛患有左側(cè)自發(fā)性氣胸、繼發(fā)性肺結(jié)核、雙肺損毀、結(jié)核性腦膜炎、肛周寒性膿腫等病癥，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。結(jié)果，僅僅和家人團(tuán)聚了8天，王剛就去世了。
久坐引發(fā)的常見病
頸椎問(wèn)題\腰肌勞損\椎間盤突出\痔瘡\肌肉萎縮\高血壓\冠心病\大腸癌……
每天坐6小時(shí)以上的女性比坐3小時(shí)以下的女性死亡率高37%
每天坐6小時(shí)以上的男性比坐3小時(shí)以下的死亡概率高18%
久坐易患
腰間盤突出
久坐女性
會(huì)引發(fā)不孕
